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아스코르브 산으로도 알려진 비타민 C는 많은 면역 메커니즘에서 중요한 역할을하는 수용성 항산화 비타민입니다. 비타민 B와 마찬가지로 비타민 C에 대한 필요성은 감염 시간과 같은 스트레스 기간에 증가합니다. 또한 신체의 다른 항산화 물질과 밀접하게 작용하여 세포를 손상 물질로부터 보호합니다.
백혈구 생성 및 기능 및 기타 면역계 세포에서 중요한 역할을하는 면역계를 추가로 지원합니다 .
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